寢具推薦 【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香)
【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香)
【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【韋恩寢具】柔絲絨兩用被鋪棉床包組(雙人加大-藍夜暗香)
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商品訊息功能:
- 品號：3796699
- 觸感超好，柔軟滑順
- 纖維穩定性高，不易損傷表面
- 活性印染，不易變色
商品訊息描述:
★本系列寢具商品材質選用超柔透氣人工超細纖維製作，質地細緻、柔順透氣、觸感極佳，集舒適度和美觀度為一體，是時下最流行的寢具；色調上採用舒適宜人的色系
☆整體造型經典時尚，輔以高級車工裁縫，無論是枕套、被套與床包造型設計，被套和床包顏色搭配等，每個地方都是精心傑作，造型美觀大方，整組寢具在光源下呈現出深淺的層次與
立體感，創造出多重的視覺層次感。
★輕便時尚的被套床包組，無論使用或是換洗皆可輕易操作，更符合現代居家使用。
☆商品特色質地細緻，觸感極佳，透氣舒適，厚實耐用，圖案立體色彩典雅，溫馨典雅，品味別緻。
商品訊息簡述:
●鋪棉床包x 1 + 鋪棉被套x 1 + 鋪棉枕套x 2 ，共4件／組
●鋪棉床包x 1 ─ 6* 6.2尺(150x186cm)／可包覆高度28 ± 1公分 ~
●鋪棉被套x 1 ─ 6* 7尺(180x210cm)~
●鋪棉枕套x 2 ─ (45x75cm)
●產地：台灣製
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